Zdrowy styl odżywiania
Zasady racjonalnego żywienia, to zasady żywienia zdrowego człowieka, których przestrzeganie gwarantuje pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie składniki odżywcze, a w konsekwencji prawidłowy rozwój i ogólną sprawność. Niestety, nie zawsze sposób przygotowania posiłków, a tym samym sposób odżywiania się ludzi jest poprawny, to znaczy zdrowy. Istnieje wiele błędów w żywieniu się człowieka, których wynikiem jest także wiele chorób. Od najmłodszych lat należy więc wprowadzać zasady zdrowego odżywiania.
W ramach zajęć wychowawczych klasa piąta, jak również lekcji techniki klasa szósta poznała zasady racjonalnego odżywiania, oraz samodzielnie przygotowała wartościowe i zdrowe i smaczne posiłki – koktajle owocowo – warzywne oraz owocowe sałatki.
Jolanta Nikody
